近些年由于国民经济水平的迅速增长，越来越多的人饮食开始偏向高油、高热量类型。因此，养生学也开始强调大家尽量多吃一些水果蔬菜，有部分蔬菜还被赋予了神奇的预防疾病色彩，比如黑木耳就是常见的一种食材，传闻称它能起到疏通血管、养颜排毒的效果！不能否认的是，黑木耳的确是含有大量的营养物质，这包括了人体必需的各种微量元素、蛋白质以及碳水化合物等等，不但如此黑木耳中还含有少量的脂肪。虽说黑木耳本身没有预防和治疗疾病的效果，但是在生活中适当吃黑木耳，的确有一定益处。不过，这里需要强调的是，如果你泡发木耳后没有及

对已经确诊为原发性高血压的患者来说，想必都十分关注自己的血压变化，经常在晨起之后测量血压。因为在临床看来，中国人的血压改变基本都呈现出了“两峰一谷”的变化趋势，也就是一天中会迎来两个血压高峰期和一个低谷期。通常，晨起后的6-10点就是第一个血压高峰期，正常人即便是在这一阶段血压有波动，也在临床正常的范围之内。但是，高血压患者却不相同，此时血压可能会有明显升高。对于已经出现动脉粥样硬化的患者来说，猛然血压升高，很可能会造成心脑血管病的突发。要知道，高血压患者治疗的根本目的，就是为了让血压全面稳定，从而

预知详情，请点击图片【编辑：张洁】免责声明：如有侵权，请联系删稿

（公益推荐） 中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿等都是加重人体内湿气的元凶。如果不能及时排出，就会隐匿于你的身体中从而造成隐患。究竟湿气有多可怕？湿气上行，则会长斑长痘，油光满面，湿气下注，则会引发一系列妇科疾病，损害身体。湿气在皮，会引起湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎，肩周炎等等。湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。 我爸妈就是受体内湿气的困扰很多年！求医问药多年一直都没有根除

每个人都会变老，我们都有老的那一天。预计中国老年人口“十四五”末期将突破3亿人，占总人口比重超过20%，在2035年前后突破4.2亿人，将进入重度老龄化阶段。　　养老，几乎事关每个家庭每个人。有调查显示，有九成的老年人喜欢在家中安度晚年，也就是居家养老。但同时，居家养老也面临很多困境，比如儿女时间、精力有限、专业护理人员不足、经济负担重等等。如何破解？很多地方都因地制宜想了不少办法。　　家住江苏省南京市洪武路街道的徐劲渊老人今年85岁了，4年前查出患有癫痫、脑梗、帕金森等多种疾病。去年，老人在家又不慎摔伤头部

糖尿病并不是什么罕见的病。而且大家有没有发现，近几年，血糖高、糖尿病的人群越来越多了。对于糖尿病患者来说，最可怕的不是血糖高，而是糖尿病所带来的并发症。比如血管病变、神经病变、视网膜病变等等。近日，有研究还发现了糖尿病与癌症风险有明确关联。研究随访发现：血糖高的人患癌风险也会增加！2022年3月刊发在《英国癌症杂志（BJC）》上的一项长达30年的随访发现，胰岛素抵抗、高胰岛素血症和进展为糖尿病，都会增加癌症风险。分析发现，与正常人相比，糖耐量受损和糖尿病患者的癌症风险分别增加77%和2.34倍。一旦糖耐量受损进展

导读：2022年三伏天几月几号开始？中伏有多少天？早看早准备这个周末天气非常好，好到非常上头，为啥？因为气温下一次升到30℃了，这样的气温不是在春季，明显的是夏季炎热的开始，可以看出，今年这么早就开始热了，那要是到了炎热夏季正热的时节，即三伏天的时候那岂不是热到跳？三伏天，从字面上我们就能知道，这是一个有三个伏天组成，而“伏”字就是以伏热而得名，并且三伏天是头伏、中伏、末伏三个伏组成的一年当中最热的时候，有句老话这样说“冷在三九，热在三伏，最热在中伏”，所以这里告诉我们夏季热，而夏季中数三伏天的时候尤

原创张慧颐养中心院长什么是老年痴呆？记忆减退是老年痴呆（(Alzheimer's disease,AD阿尔兹海默症）的首发和主要症状。患有老年痴呆的长者一定会有记忆力下降的表现，但有记忆力下降、健忘的人未必就是痴呆。AD的病情发展隐匿，许多被儿女发现不对劲儿才送到医院来看病的老年痴呆症患者其实大都已到中度痴呆的程度。要想尽早发现老年痴呆症的苗头，就需要对老人悉心观察，多与之交流。老年痴呆的兆头1.记忆力减退：有的长者记忆力减退到忘记熟人的名字，不记得刚刚发生的事，甚至拿什么东西转手就忘。2.计算能力减退：以前是一个非常精

65岁以上人群的患病率为1.7%　　4月11日是世界帕金森病日。作为一种常见的神经系统退行性疾病，帕金森病发病率和患病率随着年龄的增长而逐步上升，我国65岁以上人群的患病率为1.7%，帕金森离普通人的生活有多远，一起来了解一下。　　四个运动症状：慢 抖 僵 倒　　提起帕金森，很多人第一印象就是手会抖。很多网友也说，自己的爸妈拿筷子时手有时会哆嗦，会不会是得了帕金森病呢？专家表示，手抖是帕金森病常见的症状，但帕金森病患者的手抖有自己的特征。患者常表现为拇指、食指搓丸样震颤，每秒4次～8次。如果有的老人左上肢最先开始出

人到60，就进入了“花甲之年”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。60岁以后是寿命关键期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？这里有一份特制的健康指南，年过60必看！寿命关键期，最怕三种病第一心血管病仍是头号大敌60岁后，中老年人心血管系统患病率达39%，其死亡率也急剧上升。心血管疾病对50岁以上中老年人的危害尤为严重，尤其中年人一旦发生心梗，猝死可能性更高。如果在长期熬夜、吸烟、情绪激动后，持续出现胸痛、胸闷、冷汗等，应尽快就诊。第二骨折是“第二杀手”在

　　文/广州日报全媒体记者张青梅 通讯员孙冰倩、胡颖仪　　图/广州日报全媒体记者陈忧子　　有的人上下楼梯时膝盖会“咔咔”响，跑步时会突然响一声、爬山尤其是下山时关节也会响，这些声音意味着什么？专家表示，大多数弹响属于生理性的，不需要特别处理，也不必过分担忧。一些病理性疾病如关节软骨磨损、髌股关节紊乱、半月板问题、滑膜软骨瘤病等引起的病理性弹响则需视情况及时处理。　　生理性弹响不需处理　　广州市红十字会医院骨科副主任王文介绍，关节腔是负压密闭空间，如果受到牵拉或屈折时的拉力值超过腔内负压值，关节内就会

（全媒体记者梁超仪通讯员刘进娣、钟正）20多岁的小陈平时生活作息很规律，也经常运动，最近明明每晚很早就上床睡觉了，但是早上起来还是觉得打不起精神，整个身体很沉重，胃口也变差了，于是小陈到南方医院增城分院中医科就诊。　　广东省名中医、南方医院增城分院中医科内科主任周迎春教授表示，小陈的问题从中医角度来看，就是我们俗话说的“湿气重”。湿的来源主要有气候异常、起居环境潮湿、饮食和脏腑功能失调等，由于人体的脾脏主运化水液，性喜燥而恶湿，湿气侵体常常容易累及脾脏，临床常见表现头重如裹、周身困重、四肢酸沉、食

中老年人的身体状况会随着年龄的增长而下降，所以有很多中老年人开始注重养生，希望通过养生来帮助自己提高免疫力，预防各种疾病的发生。不过，养生也要讲究方法，只有正确、科学的养生，才可以起到更好的保养功效。接下来给大家介绍中、老年人的养生方法，大家一起来了解一下吧。1、经常喝水中老年人的身体免疫力会降低，所以新陈代谢功能也会明显下降。长时间如此就有可能导致身体里面的毒素不能及时地排到体外，从而对身体造成刺激和伤害，使各种疾病的发生率增加。所以，中老年人在平时可以通过喝水来增强新陈代谢功能，加强体内毒素的

糖尿病与高尿酸血症，都是常见的代谢性疾病，这2种疾病，往往具有共同的致病基础，比如，肥胖或不良生活习惯，造成营养过剩及胰岛素抵抗，而且，这种状况又与饮食或喝酒等相关，从而增加心脑血管疾病的风险。那么，血糖还没有降下去，尿酸又升高了，该怎么办呢？饮食和治疗，如何安排呢？咱们现在就来为大家解疑释惑。糖尿病与高尿酸血症，往往结伴而至，并且相互影响。糖尿病患者，在胰岛素抵抗状态下，糖酵解过程中生成的中间产物，会向5磷酸核糖及焦磷酸转移，从而导致尿酸生成增加。糖尿病患者可能存在高胰岛素血症，会促进肾脏的钠离

如今，很多人在拍照、视频、做直播时，为了追求美感，纷纷配置了氛围灯。但你知道吗？氛围灯可不能随便用！近日，有自媒体博主发文表示，自己因使用氛围灯导致眼底损伤，造成黄斑出血，视力严重下降。氛围灯为什么会导致黄斑病变？还有哪些习惯会造成视力损伤？该如何预防？为了你的眼健康，这些知识一定要好好了解！1什么是视网膜黄斑病变？“黄斑”并不是一个疾病的名称，而是视网膜上一个重要的生理结构。黄斑上有密集的感光细胞，是人眼形成中心视力最重要的区域，也是视觉最敏感的区域。视网膜的结构十分精细，功能也十分复杂，特别是

　　近日，西安交大一附院东院区肝胆外科成功完成一例扩大右半肝+全尾状叶切除手术，为一名42岁女性患者切除直径25厘米的巨大肝血管瘤，患者术后恢复良好。　　该患者自觉上腹部疼痛，在当地医院检查后发现肝右叶有巨大占位性病变，疑为肝血管瘤。肝血管瘤是最常见的肝脏良性肿瘤，绝大多数患者并无症状，常常因为体检时查B超才会发现。常见的肝血管瘤大多较小，直径超过10厘米就称之为巨大肝血管瘤，这种直径25厘米的巨大肝血管瘤非常少见。　　由于患者的肿瘤不仅巨大，且位置紧靠手术难度极大的肝尾状叶区域，手术风险高。在慎重评估后

“世界卫生组织关于中医药治疗新冠肺炎专家评估会”的报告于3月31日在世卫组织官网发布，报告指出：中药能有效治疗新冠肺炎，鼓励成员国考虑中国形成并应用的整合医学模式(中西医结合模式)。中国国家中医药管理局表示中国愿协助其他成员国加强传统医学在其卫生系统中的作用。●专家评估会21名国际专家共同评估三份中医药报告1月17日，世卫总干事与中国国家中医药管理局在日内瓦举行高级别政策对话后，世卫组织决定召集专家会议以评估中医药(TCM)治疗新冠肺炎的效果。随后，2月28日-3月2日，中医药治疗新冠肺炎专家评估会召开。与会的21名国

3月30日，国家药品监督管理局发布了《关于调整部分内容的公告》，对27种医疗器械涉及的分类目录内容进行了动态调整。其中，此次公布的《医疗器械分类目录》调整内容中，包含了部分医疗美容用产品，《公告》明确，下列医疗美容用产品按照医疗器械管理。点击可查看大图实施之日起，根据《医疗器械监督管理条例》，未依法取得医疗器械注册证的产品不得生产、进口和销售。具体如下：1、射频治疗仪、射频皮肤治疗仪，用于治疗皮肤松弛，减轻皮肤皱纹，收缩毛孔，紧致、提升皮肤组织，或者治疗痤疮、瘢痕，或者减少脂肪（脂肪软化或分解）等，明

近两年，国家严抓偷税漏税，并严肃处置了一大批明星、网红。而据税务圈八卦，今年税务局将重点打击医美行业偷税漏税，继八部委重拳出击医美后，税务部门的强力监管接踵而来。01一医美机构连补带罚2500多万上月，武汉某整形美容医院有限公司就因逃避缴纳税款被查。曝光显示，经国家税务总局武汉市税务局稽查局检查发现，该整形美容医院在2016年1月1日至2019年12月31日期间采取偷税手段，不缴或者少缴应纳税款1701.89万元。依照《中华人民共和国税收征收管理法》等相关法律法规规定，决定对其处以追缴税款1701.89万元的行政处理、处以罚款85

原标题：清明游玩赏花怕过敏？多位专家给出防护提示清明假期即将到来，不少人都有踏青赏花的计划。然而，花粉作为一种常见的接触性和吸入性过敏原，极易诱发过敏反应，如过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。面对随时可能发生的过敏“危机”，多位专家给出以下外出游玩防过敏提示。早晚减少外出天气干燥多风时，植物的花囊更容易破裂，导致空气中花粉浓度大增，有过严重过敏史者，不宜进行赏花活动。此外，有统计显示，早5点至上午10点和黄昏前后，是空气中花粉值最高的时间，该时段过敏性人群应减少外出。外出做好防护过