张东升介绍，颈椎前倾又称“头前倾”，是指头部相对于胸椎和肩部向前偏移的体态问题。　　“长期颈椎前倾会导致颈部后方肌肉疲劳，加速曲度变直。曲度变直后，又可能加重前倾体态，形成恶性循环。”　　判断是否出现颈椎前倾，有两个简易办法。

近年来，随着通用语言大模型的兴起，AI已经成为备受人们关注的热点话题。　　这两个工作生活中的小事让我意识到，在新质生产力迅猛发展的浪潮中，人工智能与实体经济的深度融合正打开新的想象空间，AI正以潜移默化的方式，融入我们的生产生活，成为日常生活中的好帮手。

企查查数据显示，我国现存2万家睡眠经济相关企业。其中，女性存在睡眠困扰的比例为51.1%，高于男性的45.9%。AI空调升级“睡眠管家”空调和风扇凭借精准的温控能力稳居助眠工具榜首。药物与饮食补充剂市场近年增长显著，褪黑素软糖等产品热销，但医生提醒长期服用可能产生依赖性。这些助眠好物背后是庞大睡眠经济的缩影。

发展银发经济，是积极应对人口老龄化的内在要求，不仅能够增进老年人福祉，让老年人共享发展成果、安享幸福晚年，也有助于培育经济发展新动能。党的二十届三中全会《决定》提出完善中医药传承创新发展机制，为发挥中医药作用助力银发经济发展指明了方向。

超长效降血脂药作为医药领域的一项重大突破，不仅改变了传统的高血脂治疗方式，也推进心脑血管疾病防治工作进入新阶段。超长效降血脂药物具有诸多优势。刘红表示，据预测，2025—2030年，超长效降血脂药有望逐步替代传统注射剂，而口服PCSK9抑制剂和CRISPR疗法凭借其独特的优势，可能会成为未来的主流治疗方法。

李欣强调，如果希望通过运动长高，“三天打鱼，两天晒网”可不行，儿童每周应至少运动5次，每次运动至少20—30分钟，最好在户外运动，才能达到效果。李欣提示，首先，起跳高度过高对膝关节、踝关节伤害大，通常起跳高度5—10厘米即可。

　　首先、发现肺结节以后，不用紧张焦虑，因为绝大多数肺结节均为良性，只需要随访观察即可，即使怀疑恶性的肺结节，也有多种手段和方法，达到治愈性目的。　　当患者知道自己有肺结节以后，常常会出现各种从心理到躯体的不适。甚至把存在肺结节的事情抛之脑后，完全不管不顾也不复查随访。

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？可适量运动，但要避免剧烈运动耗伤气血。调理以疏肝解郁为主，要学会调节情绪，训练自己转移注意力的能力。

　　“这几年，‘小胖墩’明显增多了。”　　为何越来越胖　　“小胖墩”扎堆，背后的原因不可忽视。首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏在门诊中看到，有些“小胖墩”来就诊，同来的父母看起来也是超重或肥胖的体形。　　学校对青少年儿童超重肥胖防控至关重要。

近来，多家茶饮品牌推出以羽衣甘蓝为主要原料的果蔬饮品，让这一蔬菜身价倍增。羽衣甘蓝营养全面，富含膳食纤维、维生素和矿物质，被誉为“完整的食物”，顺理成章成为健康消费新宠。　　羽衣甘蓝的走红，是一场供给与需求的双向奔赴，这样的故事并非孤例。

数字痴呆症假说认为，一辈子都使用数字技术设备会弱化认知能力；不过，也有其他观点认为，经常使用这类设备能让认知表现高于预期，因为这类设备可以促进维持认知能力的行为。

最近一次，《2024年柳叶刀人群健康与气候变化倒计时中国报告》指出，气候变化是中国面临的主要健康风险之一。　　这是大风造成的健康风险。目前，国内已有不少省市针对“气候变化导致健康风险”采取了有效措施。

科学锻炼，防伤防病尤为重要。　　训练中如出现急性腰扭伤，不建议轻症者进行按摩或者复位矫正，可以佩戴护腰，一周左右症状可得到缓解。　　肩部问题要前往专科医院明确诊断。　　走路是一种很好的健身方式，但是每次要走到1小时左右才能达到良好的健身效果。

　　在广东省中医院中医经典病房主任、全国名老中医学术继承人颜芳看来，春季养生应顺时而为、抒发阳气，打好一年健康的根基。　　如何顺时而为？　　在运动方面，颜芳表示，外出踏青对人体有很多好处。

然而，生活中许多与鼻子相关的、看似无关紧要的“小习惯”，例如频繁挖鼻孔、用力擤鼻涕、随意拔鼻毛等，都可能影响健康。鼻腔前下部较为阔大的部分是鼻前庭。“鼻腔异常会引发全身健康连锁反应。”日常需养成良好护鼻习惯看似无伤大雅的小习惯，却有可能造成大危害。

记者了解到，该研究通过肿瘤疫苗和传染病疫苗两种模型的实验，证明了这种从细胞质到内质网的“最后一公里”的精确靶向，可以大幅提升疫苗免疫效果。该技术有望为癌症和传染病的防治带来新策略。

柳军介绍，近年来发生的食品安全事件，暴露出协同机制不健全、全链条监管存在缝隙漏洞等问题。针对快速发展的网络订餐配送，《意见》明确要求市场监管部门要督促网络订餐平台，以及平台里的餐饮经营者履行食品安全法律法规规定的义务，落实网络订餐配送环节的食品安全责任等。

SFTS，被民间称为“蜱虫病”，是一种急性传染病，其元凶SFTS病毒可通过蜱虫叮咬侵入人体，引发持续高热、血小板锐减、多器官衰竭等危急症状。“这项研究系统阐释了中药复方通过调控细胞周期抗病毒的科学机制。”

春季心理问题的“幕后黑手”与应对之道。组胺不仅会引起打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，还会对神经系统产生影响，加剧焦虑和抑郁情绪。面对春季心理问题的一众“幕后黑手”，我们要如何作好心理防护，才能真正地享受春天的美好呢？了解春季心理问题的成因，并积极采取应对措施，是我们守护心灵健康的关键。

新研究聚焦于三阴性乳腺癌发生肺转移的动物模型。高脂饮食同时增加了肿瘤细胞转移过程中肺组织中纤连蛋白的表达，这也支持了转移前微环境的形成。