上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，每个人一生中可能在某一个阶段都会出现这样那样的心理健康方面的问题，可以采取一些方法帮助缓解。谢斌提到了规律的运动，比如跑步、快走、游泳、打球、骑自行车等，当前很多年轻人都喜欢这样的有氧运动，对心理健康帮助也非常大。

通过对十多项研究数据的分析，美国犹他大学研究人员发现，饮用咖啡或茶与罹患头颈癌的风险降低有关。研究还发现，每天饮用1杯或更少的茶，可使头颈癌风险降低9%，下咽癌风险降低27%。

针对过度包装商品的流通销售可能造成的浪费，国家发展和改革委员会提出，要响应绿色消费，在商品包装上坚持适度合理；消费者权益保护法也规定，商家的过度包装涉及对消费者知情权的侵犯。目前，《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》的国家标准已经实施，从包装层数、空隙率和成本对相关商品包装进行严格规定。

据相关统计数据显示，全球范围内干眼症的发病率呈逐年上升趋势。一项针对年轻上班族的调查研究显示，在每天使用电子设备超过8小时的人群中，干眼症的患病率高达60%。此外，干眼症还可能导致视力下降，甚至引发角膜炎、结膜炎等眼部疾病。这些食物有助于保护眼部健康，减少干眼症的发生。

有的人认为，这是因为没有及时将感冒治好，拖成了心肌炎。事实上，不是感冒引发了心肌炎，而是病毒感染导致发热、咳嗽等感冒症状，同时，这些病毒也侵犯到心脏，从而引发了心肌炎。注意身体信号 如果在感冒或其他病毒感染后出现胸痛、心悸、极度疲劳等症状，应立即就医检查，排除心肌炎的可能性。

在中央金融工作会议上，养老金融已被纳入“五篇大文章”之一，成为政策聚焦的重点领域。接下来，金融机构须根据养老金融发展“规划图”、围绕老年人的实际需求进行金融服务方面的供给侧结构性改革，帮助老年人真正得到“一揽子”金融服务。　　守好养老“钱袋子”还需形成合力。

玉米须煮水真的有他们宣称的功效吗？对玉米须的成分进行分析显示，玉米须中含有一些人体所需的营养素，还含有一些有益健康的生物活性成分。

今年12月21日为冬至日。“冬至一阳生，天时转日长。”“冬至阳生春又来”，古人认为，冬至后，阴阳流转进入新的循环。“冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷刚刚开始。”张宗学表示，冬至正是调养身体的好时节。

最新的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，中国的人均预期寿命达到78.6岁。据第三次人口普查资料测算，1981年中国人均预期寿命为67.9岁。尤其自2011年至2021年，中国人均预期寿命从74.8岁增长到78.2岁。这几项严重影响人均预期寿命的指标，在新中国成立以后均出现持续大幅改善。

　　慢波，也称慢振荡，是深度睡眠阶段大脑皮层中释放的一类电波，可以通过脑电图测量。　　多年来，科学家早已知晓慢波与记忆形成的密切联系，但大脑内部的具体运作机制却像蒙上了一层神秘的面纱。　　来自45名患者的珍贵新皮层组织样本成为了德国科学家探索大脑奥秘的宝贵资源。

德国科学家成功开发出首个能够为败血症患者进行个性化抗生素优化选择的人工智能模型。现在，德国科学家尝试利用AI来协助选择更合适的抗生素，以应对这一挑战。该模型完全基于AI数据驱动，适用于考虑副作用的败血症患者。

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无论在南方省份还是北方省份，流感病毒成为门急诊流感样病例排名首位的病原体。目前来医院就诊的流感患者中，中青年人群占比较多，尚无重症病例。接种疫苗接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。

支持将符合条件的医养结合机构纳入长期护理保险定点服务机构范围。医养结合机构要健全医疗服务质量安全管理体系，严格落实医疗质量安全核心制度。各级卫生健康、民政部门要分别对医养结合机构中的医疗卫生机构和养老机构进行行业监管，纳入行业监督抽查

2024年8月26日，国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告，决定将地黄、麦冬、天冬、化橘红等4种物质正式纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。2024最新版，药食同源物质名单共计106种 截至目前，国务院卫生行政部门共发布了4批次既是食品又是中药材名单。

　　银行工作人员介绍，个人养老金制度在全国推开的通知下发以来，每天都有不少市民打来电话咨询。　　随着个人养老金讨论热度逐渐升温，首先，先来了解一下如何开通个人养老金。　　个人养老金实行个人账户制，缴费完全由参加人个人承担。　　那么，投资个人养老金需要注意哪些风险？

今年12月15日，个人养老金制度推向全国，全面实施。从15日起，个人养老金制度从先行试点到全面实施，个人养老金产品也随之进一步丰富。　　个人养老金实行个人账户制，缴费完全由参加人个人承担。也就是说，开通个人养老金，需要开立两个账户，一个是个人养老金账户，一个是个人养老金资金账户。

《指导意见》介绍，深化医疗卫生机构与养老机构协议合作，支持医疗卫生机构在养老机构设立执业站点和家庭医生工作站，提供就近就便的医养结合服务。

近日公布的新版医保药品目录新增91种药品，目录内药品总数增至3159种，参保人的“药篮子”再次升级。谈判“信封底价”怎么定？国家医保局及有关专家进行解读。“信封底价”是标尺在医保谈判桌上，医保方手中的一个信封，往往成为关注的焦点。不得以医保总额限制、医疗机构用药目录数量、药占比为由影响药品进院。

近期，国家癌症中心发布的数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位；死亡人数超过26万，位列恶性肿瘤第3位，年轻人发病呈上升趋势。近期，29岁的女白领陈鸣（化名）在友谊医院确诊了胃癌晚期。胃癌或与这些不良生活习惯有关邢洁表示，一些不良的生活方式很容易增加患胃癌的风险。