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健康养生
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  • 秋冬转换之际,如何守护健康

      秋冬季节,多种传染病高发,一些地方诺如病毒感染增多。一般来说,普通人群感染诺如病毒,病情比较轻,2—3天后就会好转,但体质较弱的人群容易出现较重的症状。学校、幼儿园等人员密集的场所,要做好居室的日常规范消毒和通风,加强对人员健康监测,确保感染人员不带病上班上岗。

  • 健康“医”点通 秋季鼻炎高发 如何区别鼻炎还是感冒?

    专家在接受采访时表示,流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是过敏性鼻炎的症状也是感冒症状,要注意区分二者。吴季表示,过敏性鼻炎患者的鼻粘膜一般呈淡红、苍白或暗灰色,有水肿,鼻部分泌物较稀薄而无色。“别把过敏性鼻炎当感冒治,应正确区分合理用药,做好预防。”

  • 秋季如何食补养生(民生服务港)

    秋季应当如何食补养生?魏帼表示,不能只关注吃什么,还要关注怎么吃。  秋季食补应根据个人体质和需求,合理调整饮食结构,以达到养生保健的目的。

  • 戒不掉碳水?或是基因在起作用

    因为一项发表在《科学》上的最新研究,揭示了一个有趣的事实:人类对碳水化合物的渴望,可能深深植根于我们的基因中,尤其是唾液淀粉酶基因。这颗“石子”就是唾液淀粉酶基因的首次复制,它让早期人类具备了更高效地分解食物中淀粉的能力。

  • AI交互智能终端、智能机器人、助眠沙发…… 科技产品让养老变“享老”

    AI交互智能终端、智能机器人、助眠沙发……AI交互智能终端:变换身份提供情绪价值在这次博览会上,天津白马星球智能科技有限公司展出了一款专门为老年人设计的AI交互智能终端“小云”。智能行走机器人主要服务于双腿站立困难的老年人。若老年人在睡眠时身体出现异常,助眠沙发可自动通知家属或医护人员。

  • 今日霜降:养生保健有何要点?

    韩娟表示,晨练健身有利于人体升发阳气,但避免过早,建议待太阳完全升起,气温稍有回升时进行。韩娟指出,霜降之时,秋燥更加明显,人体易出现口干咽燥、咳嗽少痰、鼻干唇燥、皮肤干裂、便秘等情况。

  • 二十四节气里的中医智慧之——霜降

    女性身体的防寒能力相对男性要弱一些,霜降过后若长时间穿低腰裤子,腰部和小腹部得不到保暖,寒邪入侵,出现宫寒造成淤血,阴道内环境受到影响,从而引发盆腔炎、月经不调、痛经等不适症状。霜降进补十分重要,根据中医养生四季五补的说法,霜降应讲求平补。

  • 《人民日报》专访国家中医药管理局局长余艳红:完善中医药传承创新发展机制

    党的二十届三中全会《决定》提出,“完善中医药传承创新发展机制”。完善中医药传承创新发展机制要统筹推进教育科技人才体制机制一体改革。理顺国家重点研发计划“中医药现代化”重点专项管理机制,深化中医药领域全国重点实验室、局重点实验室和中国中医药循证医学中心建设,推动国家中医药传承创新中心建设。

  • 12个很火的健康误区 你被套路了吗?

    今天,北京地坛医院各学科专家就对生活中常见的一些健康知识误区进行科普,快来看看您有没有被“套路”!所以生吃鱼胆不仅不能治疗疾病,还会引起中毒导致多脏器功能损伤甚至死亡。这是一个错误说法。从国内门诊情况来看,大多数患者的肺结节也被确诊为良性。

  • 秋季脱发高峰期 这些防脱误区需警惕

    秋季天气渐凉,气候干燥,皮肤黏膜水分加速蒸发,皮脂腺分泌减少,进一步加剧了脱发问题。如何预防和改善脱发?常见的脱发误区有哪些?为此,人民网采访了江苏省中医院皮肤科医师刘佳。

  • 专家名医把脉义诊 针灸推拿游人如织 中医夜市火热 圈粉年轻群体

    一直持续到晚上9点,中医药夜市准备“收摊”,现场仍热闹非凡。在南阳,中医夜市已经在此前举办过多次。李医生说,夜市主要是各家中医院和中医诊所的大夫在把脉义诊,此外还包括针灸、拔罐、耳穴埋豆等治疗方式。李医生认为,中医夜市的方式对推广中医有很大好处,尤其夜市的形式很受年轻人的欢迎。

  • 你的血压可能一直量错了

    量血压可能是所有身体检查中最普通且常见的一环。如果一直用没有支撑的手臂测量,会让血压高估6.5毫米汞柱,那么收缩压可能在123—130毫米汞柱之间,或者在133—140毫米汞柱之间,这被认为是非正常的血压值。

  • 远离乳腺癌,从了解开始(健康中国 奋发有为)

    方仪介绍,最新的全国肿瘤登记年报数据显示,乳腺癌在中国女性恶性肿瘤发病率中排名第二位。2022年,我国女性乳腺癌新发病例约35.72万例,年龄标化发病率为51.17/10万。方仪提醒,乳腺癌的治愈可能性取决于癌症的分期、类型和分子亚型等多种因素,早期发现并及时治疗的乳腺癌通常有较高的治愈率。

  • 人民优选来了 蛋糕小常识:如何挑选和保存?

    不管是过生日还是庆祝节日,蛋糕作为“氛围担当”,已经成为一些人增加仪式感的“法宝”。如今,各式各样精美的蛋糕让人对奶油选择、种类挑选和食用储存等技巧“摸不着头脑”。针对关于蛋糕的疑问,我们将一一解答。人民优选来了——本期指导专家:江南大学食品学院教授曾茂茂。

  • 深挖骗保生意背后的黑色产业链

    2019年至2022年,村民蔡某买了多家保险公司的意外险,自己或伙同他人通过住院挂床的方式,多次骗取保险津贴共145050元。蔡某和他的同伙属于罪魁祸首,在他们唆使下参与骗保的200多人也责无旁贷,都应该依法受到惩处。因此,惩戒这些骗保人员只是第一步,除此之外,更应该深挖他们背后的帮凶和黑色产业链。

  • 入秋宜喝茶 为啥说红茶、绿茶各有千秋?

    绿茶和红茶含有茶氨酸,这种茶氨酸并不存在于咖啡中。茶黄素有助于中和人体内的自由基,从而减少炎症和促进心脏健康。红茶和绿茶的热量都比较低 营养成分有差异但并不大红茶和绿茶的热量都较低,而且含有相当数量的咖啡因。

  • 肿了两年的香肠嘴竟是坏牙在作怪

    一提到“香肠嘴”,可能很多朋友会想到是过敏惹的祸。其实不然,嘴唇肿胀两年不消的始作俑者还有可能是坏牙。经过口腔检查,医生初步判断其患的是肉芽肿性疾病。治疗“香肠嘴”一定要从治牙开始!

  • 守正创新推进“中医药+”(人民时评)

    “中医药+”为新时代中医药的传承创新发展提供了新路径。这不仅为推进“中医药+”提供了政策支持,也为疾病治疗带来多元视角。守正创新,以“中医药+”深入挖掘伟大宝库中的精华,推动古老中医药融入现代社会,将为中医药传承创新发展注入新活力,开辟人类健康事业的新图景。

  • 尽管医学进步 但人类预期寿命的增长正在放缓

    人类的预期寿命在19世纪和20世纪急剧增长,主要得益于人们更健康的饮食、医学技术进步和生活质量的提高。然而,美国伊利诺伊大学芝加哥分校等机构的公共卫生学家最近发现,预期寿命的增长速度在过去的30年里大幅度放缓——自从1990年以来,世界上寿命最长的人口的预期寿命只增加了6年半。这一改善速度远低于一些科学家的预期,他们本以为预期寿命在本世纪将加速增长,如今出生的大多数人将活过100岁。最近发表在《自然-老龄化》的这项研究提供了新的证据,表明人类的寿命正在接近生物学的极限。这项研究调查了最长寿的8个国家和地区,结果

  • 天凉了 快给泡脚盆里加点料

    今天,中医科的医生就为你的泡脚盆里添上五味“料”,打造秋季限定款泡脚养生汤。桂枝辛温,可祛风寒,桂枝泡脚能治疗感冒风寒、发热恶寒等。对于出现痛经、宫寒以及体寒人群来说,适当用生姜水泡脚,能够有效改善一系列不适症状。红花红花泡脚可以温暖全身,活血化瘀,促进血液循环,还有助于防治失眠。

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