门诊遇到一个小伙子，痛风反反复复发作，但一直没看医生，直到他的右脚第一跖趾关节形成痛风石，尿酸高达512μmol/L才来就诊。　　很多患者在关节剧烈肿痛才知道痛风，急忙忙地来看医生，实际上这在痛风发生前身体就“暗示”过你：有痛风了!痛风是与生活方式息息相关的疾病，长期摄入高嘌呤食物、高果糖饮食、肥胖、高血压、糖尿病、熬夜劳累、关节损伤的人群，比一般人更容易出现高尿酸，从而导致痛风发作。　　因此，当感觉到关节有胀满感、沉重感、僵硬感等不适，部分人可伴有低热、疲倦、食欲不振等，很有可能是痛风发作的“前兆“

近段时间，不少综艺节目里出现了明星尝试中医正骨，惹得许多民众纷纷效仿。　　武汉协和医院骨科副主任医师张波提醒：正骨是中医的一种传统手法，主要用于骨折脱位的手法复位，长高、缩脸等作用纯属夸大。正骨不是想做就能做，它也有禁忌症，不然极可能导致病情加重，甚至瘫痪，尤其是腰椎、颈椎这种脆弱的部位，极易受伤，选择时一定要慎之又慎。如有脊髓型颈椎病、严重的腰椎间盘突出、肩袖损伤等，都不能正骨。　　很多人只知道自己颈椎不好，但并未就诊分型。颈椎病人群中，很大一部分是脊髓型颈椎病，本就椎管狭窄、压迫脊髓，再快速

今日资讯来源：汉唐经方再传承注：最近甘肃马拉松越野跑的活动，导致21位参赛者因失温而导致身亡，引发全国网友的高度关注。大家争论的焦点都在组织者后勤保障不足，天气的恶劣等问题，却没有人反思马拉松这项运动本身的问题。找到一篇几年前的文章，希望能引起大家的反思，不要被误导，而使自己的健康受损。真正的中医是非常反对这种强烈极限运动的。明明是一个在军队里无奈跑死了人(地名叫马拉松)的极限行为，竟然被一些中国人引以为豪，奉为健康锻炼“高大上”的运动。真不知这些聪明的“成功人士”，聪明劲到哪去了?!前年，一位刚退役

今日资讯今天这位年轻的妻子已经在医院楼道里住了七天。每次经过这把长椅，我都会跟她聊几句，这里冷吗，害怕吗？她说就在病房门口，护士保安都在，我不怕。她其实顾不上害怕。她睡觉的长椅对面，是CCU，也就是心脏重症监护室的防盗门，里面不到10米，她的先生正躺在病床上，24小时监护。他只有35岁。我问她，你为什么不去旁边的招待所住？她说，这里离孩子他爸近，我随时能看见他，照顾他。我见过太多的心梗患者和家属，这对小两口是最让我心酸和难过的一个。因为她的先生，只有35岁的年轻人，两个孩子的父亲，心肌已经部分坏死并且心衰，

红星新闻今天据外媒报道，以色列科学家在一项新的研究中，通过一种特殊的蛋白质将实验室老鼠的寿命延长了23%，这一研究成果可能为人类活到120岁打下了基础。据报道，以色列科学家在250只老鼠体内增加SIRT6蛋白质的供应量，实验对象的预期寿命不仅增加了23%，而且与普通老鼠相比，它们更年轻，更不易患癌症。SIRT6蛋白质能“控制着衰老的速度”，但通常会随着年龄的增长而下降。巴伊兰大学的海姆·科恩教授领导了这项研究，他向《以色列时报》表示，“我们在老鼠身上看到的变化可能也适用于人类，如果真是这样，那将是令人兴奋的。”2019年

目前，我国一共有5款新冠疫苗获批使用，其中就包括智飞生物全资子公司安徽智飞龙科马生物制药有限公司与中国科学院微生物研究所合作研发的重组新型冠状病毒疫苗（CHO细胞）。不少人好奇，安徽智飞新冠疫苗为什么打三针？和北京生物哪个好？?　　　　安徽智飞的新冠疫苗采取三剂接种的方式，相邻2剂之间的接种间隔建议≥4周，第2剂尽量在接种第1剂次后8周内完成，第3剂尽量在接种第1剂次后6个月内完成。至于为何采取三剂接种方式，主要是根据历史经验，目的是使得免疫效果更加持久。重组蛋白疫苗在接种两针之后，76％可以产生中和抗体；接种

西京中医药研究院今天中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。让我们聚焦“促进中医药传承创新发展”这一主题，从理解把握中医药学的独特思维方式、培育中医药特色人才、坚守中医价值理念等方面进行探讨。彰显独特的中国智慧坚守中医价值理念作者：张其成北京中医药大学国学院教授习近平总书记指出：“中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点，也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。”面对新冠肺炎疫情大考，中医交出了一份出色的抗疫答卷，

陕西日报今天尽管每一盒香烟都印有“吸烟有害健康”的字样，但在日常生活中，香烟以其独特的社交价值，深入到生活的方方面面，人们常常忽略香烟对人体慢性和隐性的危害，默许很多场合的吸烟行为。在第34个世界无烟日到来前夕，记者采访了几位戒烟人士的真实故事，深度了解人们戒烟的心理状态和社会影响。戒烟易受外界影响“我没有烟瘾，吸不吸烟都行。是否戒烟，对我来说主要取决于朋友们是否递烟以及社交需求等外界因素。”5月26日，在西安市一处建筑工地施工的建筑工人白伟告诉记者。白伟是从学生时期开始吸烟的。他对吸烟不反感、不拒绝

当孕妇合并室上速怎么办？零射线纯绿色电生理及射频消融术可以为病人解决后顾之忧，解除困难，日前汉中中心医院心内一科成功为一例孕妇合并室上速患者实施零射线射频消融术。近日，怀孕8周的张某来汉中中心医院心内一科李子杰主治医师门诊就诊，患者自诉怀孕后反复感觉一阵阵莫名地心跳加剧，刚开始她还以为是怀孕的原因，但本次1天前发病，逐渐加重连话都说不出来，胸闷无比，感觉心脏都要跳出一样，而且持续不缓解，就诊时面色苍白，测血压80/50mmHg，立即行心电图检查提示：阵发性室上性心动过速，遂即刻安排住院，并由马妮娜主治医师、张玄子住院医师行

小英医生科普 徐英，内科 医师 朝阳市第二医院,优质健康领域创作者

为中国养老品牌点赞，为中国养老产业加油！凝聚品牌力量，推动产业发展，点赞中国养老品牌，在2021中国康养品牌研究报告暨中健联·2021中国养老品牌榜发布会上，中健联·中国养老品牌榜“2021中国养老十大品牌”5月29日在海南博鳌正式发布。

“太极”一词最早源于《易经·系辞》中的“易有太极”。万物侧看，皆一阴阳螺旋结构；万物俯看，皆为一椭圆或圆形太极图。其目的是寻求人类的最佳生存时空，以获得人类的最佳生存状态，以便于天人合一，与天地共存。时隔四年之久，我们再一次相聚共同探讨、实修太极之妙道！

第一新闻今天我国吸烟人数超3亿有充足证据表明电子烟会危害健康《中国吸烟危害健康报告2020》近日发布：我国吸烟人数超3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%。烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，到2030年这一数字预计将增至每年200万人。此外，有充足证据表明电子烟会危害健康。转发呼吁：远离烟草！ 5月31日是第34个世界无烟日，今年的活动主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。日前，陕西省卫生健康委公布了面向公众推广的14家规范化戒烟门诊医院。 这14家规范化戒烟门诊医院分别是西安市第三医院、西安市中心医院、

人体内的血液循环系统，犹如古代支撑国家运转的大运河，奔腾不息地为全身器官输送营养物质。　　一旦血液过于黏稠，不容易流动，河道就容易淤堵，这会严重影响身体健康。　　传承中医精髓、弘扬中医文化，为您的健康保驾护航。　　血液黏稠别小看　　血液黏稠的危害不小，一旦出现，不仅会造成机体组织获得的氧气、营养物质等相对减少;　　还会加速动脉硬化，诱发身体血栓甚至中风，或是增加心肌梗死的风险与冠心病的发病率，对身体危害极大。　　因此，早发现、早改善非常重要，尤其是当身体出现这5个症状时，您一定要重视。　　▌1、

金宝美养老昨天“邓叔，我是金宝美的小高，前两天给您打过电话，今天过来看看您。”5月20日上午，巡检员高平安来到邓玺龙老人家中时，老人正躺在床上休息。“谢谢政府操心我这老头子，时不时让你们来家里看看我。”家住红庙坡街道天鹅湾的邓玺龙老人今年74岁，平日里一个人居住，询问起老人的生活情况，老人说到：“现在年龄大了，好些事情力不从心，你们能不能帮我介绍个合适的钟点工。”了解到老人的实际需求后，巡检员高平安第一时间向莲湖区金宝美养老服务中心反应，为老人联系、对接钟点工资源。“除了传达政府的问候和关怀，老人如果

中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉，督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道，与人的神志、精神状态有紧密的关联，最能体现一个人的精气神，又称阳经之海，统一身阳气；膀胱经具有调节脏腑的功能，刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。由此可见，背部是人体很重要的部位，养好背可为身体扶正固本。　　那么该如何养好背？广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任张静建议，日常生活中，除了注重背部的保暖外，还可通过推拿和艾灸等方法对背部经络进行刺激，打通背部气

上午11时，大部分写字楼中的白领尚处于工作时间，成都府城大道一家主打元气谷物饭的轻食餐厅已开始热闹起来。一份份贴有小票的外卖纸袋将店内长桌占得满满当当，装入详细标明卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物的健康轻食后，它们将由等候在旁的20余名外卖小哥送达消费者。　　这家轻食餐厅面积不到100平方米。据店长刘小白介绍，营业一个多月来，工作日午餐日均出餐量已达四五百单。“别看轻食这两年才流行起来，竞争特别激烈，食客追求营养健康，也重视味蕾，我们家以热气腾腾的中式杂粮饭为主，定期更新少油控盐的炒菜。”　　轻食最早起

伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用，约有一半通过个人音频设备收听音乐的人，使用的音量是存在听力损失风险的。造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。后天性原因可能导致在任何年龄发生听力损失，其中，娱乐噪音成为“听力杀手”。

　近期市民群众对新冠疫苗的接种热情高涨。随着越来越多的人接种疫苗后，大家又产生了新的疑惑：接种完疫苗能洗澡吗？能吃火锅、喝酒、吃海鲜吗？如果恰巧感冒了，可以正常吃药、进行治疗和检查吗？预约的HPV疫苗、流感疫苗可以正常接种吗？针对接种后市民咨询的热点问题，市疾控中心专家做出了详细解答。　　疫苗接种后可以洗澡吗？　　专家明确，接种新冠疫苗（包括其他疫苗）后是可以洗澡的。接种人员通常在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染，避免或减轻局部反应的发生。其实目前接种的针都很细，针扎伤口很