10个坏习惯让你越变越丑

美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。在你努力对抗岁月的流逝时，如果你有以下10个坏习惯，你之前的努力就会付诸东流。

1、手撑脸

发生频率：在看书或者开会、发呆的时

长期影响：咬肌脸或生成永久性的皱纹

手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，容易出现皱纹。可怕的是一旦造成皱纹，是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。

2、表情夸张

发生频率：微笑或大笑

长期影响：长皱纹

习惯性地皱眉容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼角和眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹。

3、吃太咸或太甜

发生频率：平时饮食时

长期影响：皮肤黑、皮肤糙

吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。甜食吃多皱纹也会增多，过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，毫无弹性而言。

4、偏侧咀嚼

发生频率：每日三餐

长期影响：左右不对称的大小脸

牙疼或因爱好长期保持单侧咀嚼习惯，会让面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化，造成左右面部大小不同，形成“大小”脸。

5、挤痘痘

发生频率：长痘痘都有挤痘痘的经历

长期影响：留下痘疤

挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

6、敷面膜太久

发生频率：认为敷用时间和效果成正比

长期影响：皮肤变干、过敏，还会变老

敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。

7、不卸妆或不彻底

发生频率：化妆时

长期影响：角质层过厚，皮肤松弛，产生皱纹

化妆一定要卸妆，洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的，要用专门的卸妆产品，以免污垢堵塞毛孔，使得毛孔变大，皮肤变得粗糙、暗黄没有光泽。

8、情绪焦虑抑郁

发生频率：焦虑、多愁善感、唉声叹气

长期影响：皱纹

经常 “苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无光泽，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”，这种不正常会引起身体“衰老进程”加快。

9、加班熬夜

发生频率：职场女性

长期影响：黑眼圈、眼袋和眼部细纹

睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，尤其是娇嫩的眼部肌肤，眼部皮肤厚度只有0.04mm，是人体最薄的肌肤。

10、抽烟喝酒

发生频率：缓解压力和交际应酬

长期影响：衰老

烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害。而长期的酒精摄入对肝脏不好，导致肝酶的巨大波动，伴随皮肤脱水现象。

编辑：秋雨