不管男女——你的健康需要养生

解决了经济基础的问题，人们就开始追求上层建筑。这一层面的上层建筑包括精神上的追求，也有高品质的生活质量追求。所以保健品市场异常火爆，针对老年人的保健品层出不穷，适合年轻人的保健品也受到人们的喜欢，甚至于国外保健品，也让不少年轻人不惜重金代购回国服用。

究竟如何养生，著名老中医推荐了一物，那就是质肉头黄精。老中医说，中医药学是中国国粹，经过了历代名中医的考证，质肉头黄精无毒的养生作用毋庸置疑，无论是男是女，还是老年人，质肉头黄精都有温补的养生功效。

正品质肉头黄精图片

质肉头黄精属于黄精的一种，是当代著名中医药学家薛郎先生根据功效的强弱做出的划分，将黄精分为质肉头黄精和柴黄精。二者不但在功效上有差距，外形与口感上也有不同。质肉头黄精外形肥厚，切开可以看到黑黑的油性，食用起来比较甜糯。柴黄精则是粗质的纤维，当然也无什么口感可言。老中医提醒人们在选购的时候注意甄别。

左边是质肉头黄精 右边是柴性黄精 大家可以对比哦

质肉头黄精是百合科植物的根部，在我国大部分山区都有种植。当地人也称质肉头黄精为老虎姜、竹节黄精，还有一个别名是“仙余粮”，寓意质肉头黄精是神仙的口粮，质肉头黄精的神奇作用可见一斑。

山里人将质肉头黄精作为食材放入日常饮食中，身体素质不知不觉中变强，所以山里人十分喜爱这药食两用的质肉头黄精。那么究竟质肉头黄精有什么功效，权威的科学研究可以给出权威的解答。

美容养颜：

之所以说质肉头黄精适合女性，是因为质肉头黄精不但能强身健体，还能解决女性一生抗争的问题--衰老。

人体中抗衰老的中坚力量是氧化酵素，氧化酵素有抗氧化的作用。但是随着年龄大增长，人体老化的力量越发强大。机体自然衰老是一方面，同时随着衰老的出现，合成氧化酵素的氨基酸、蛋白质，合成越来越困难。

再加上人体内自由基的氧化，机体衰老的势头则很难遏制。不过，研究已经表明，质肉头黄精拥有遏制这种势头的功效。质肉头黄精所含有的物质，可以消除人体内自由基氧化，促进氧化酵素合成，这样的驻颜有术，最终达到养颜嫩肤的功效。

质肉头黄精泡水

补肾强肝：

质肉头黄精对男性的作用，功效也表现在男性最关心的问题，那就是补肾。研究表明，质肉头黄精含有大量的水溶性纤维、低聚糖、氨基酸、果糖等物质，这些物质的主要作用是活化男性的中枢神经，男性中枢神经直接肾功能，这也是质肉头黄精“肾黄金”名字的由来。

要讲质肉头黄精的功效，可以说上两天两夜。除了上面说的功效，质肉头黄精还可以降血糖，防止心脑血管疾病等防止老年病的效果。

所以，想要养生，无需舍近求远，质肉头黄精足以