三伏贴有什么作用呢？

简单来说三伏贴的作用归纳总结为四个字—“冬病夏治”，也就是指对一些冬季容易发作和复发的疾病，选取一定的药物敷贴、艾灸、拔罐等，通过对穴位的刺激来调整人体阴阳平衡、鼓舞正气，从而达到防病、治病为目的的一种治疗方法。

三伏贴是在一年中阳气最旺盛的三伏天，将辛温散寒的中药药膏贴于天突、膻中、中脘、足三里等穴位，可以有效提升温补人体阳气，祛除体内虚寒，最后达到冬病夏治的目的。

接下来了解一下穴位及其作用：

1、日常艾灸保健

足三里（补气血、健脾胃）

关元穴（补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气）

神阙穴（温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血）

中脘穴（一切脾胃之疾无所不疗）

2、妇科类

经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。

取穴：关元穴、肾俞穴、三阴交穴、血海穴（温补肾阳，温宫散寒）

3、治慢性咳嗽

痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷。

取穴：肺俞穴（温肺止咳，化痰平喘）

4、治腹泻拉肚子

脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。

取穴：足三里、天枢、神阙、中脘（温补脾肾，散寒止泻）

5、美容养颜

改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。

取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘（加速血液循环、美容养颜）。

6、治空调病

长期待在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

取穴：大椎穴（温阳利湿）

7、皮肤问题　

夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生，饮食以清淡为主，避免饮酒、吃牛羊肉等发物。

取穴：曲池、合谷、血海、委中（疏风止痒，温阳利湿）

8、暑湿症

中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙（温中散寒，健脾利湿，止呕止痛）

贴敷注意事项⚠：

1、贴敷时间成人为2-4小时；儿童 0.5-1小时，但必须因人而异，以局部温热感，颜

色微红为度。因个体差异，局部出现灼热、瘙痒、疼痛感时可提前去除贴药。一般连续贴敷3-5年疗效更佳。若出现水泡，属正常反应，如有溃破可自行涂安尔碘，结痂后自然去痂，注意预防感染，局部反应严重者到医院处理。（贴后 8小时内不能洗澡）

2、贴后三天应戒食牛肉、鹅肉、鸭肉、花生及其它煎炸食物，禁食生冷刺激、肥甘味厚食物，禁食海鲜、虾等发物，以免影响治疗效果。

3、贴敷间隔时间一般为 10天，也可缩短间隔时间，如3、5、7天一次，可增强

疗效。