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晚餐吃太晚当心患结石许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导致消化不良，也很容易发胖。 而且，因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间，如果太晚吃晚餐之后入睡，体内尿液无法及时排出，体内钙物质也就无法随尿液及时排出，长年累月沉淀下来，就会加大患结石的可能性。 (禹建) 来源：中国妇女报 免责声明：以上文章仅代表个人观点，本网只是转载，如涉及作品内容、版权、稿酬问题，请及时联系删除。 |
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晚餐吃太晚当心患结石许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导致消化不良，也很容易发胖。 而且，因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间，如果太晚吃晚餐之后入睡，体内尿液无法及时排出，体内钙物质也就无法随尿液及时排出，长年累月沉淀下来，就会加大患结石的可能性。 (禹建) 来源：中国妇女报 免责声明：以上文章仅代表个人观点，本网只是转载，如涉及作品内容、版权、稿酬问题，请及时联系删除。 |