中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。　　　秋季养肺小常识　　1、养肺先要宁心神　　养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。　　2、起居有度适秋凉　　秋季天高气爽，应早卧早起，这样有益

每到秋冬季节，民间都有进补的习俗。特别在“立秋”前后有“贴秋瞟”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。如果瘦了就需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，首选就是吃肉，“以肉贴膘”。伴随着体重的增加，到冬天的时候，人体才会有足够的御寒能力。俗话说“夏天过后无病三分虚”。依照中医春夏养阳，秋冬养阴的原理，秋季需要进补，适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。但是传统的“贴秋膘”、“天凉了就进补”意味着要进食肉类等滋腻食物，这合适吗？

今日（9月23日）3时21分是二十四节气中的秋分秋分到，秋意浓冷空气越来越活跃天气一天比一天凉又到了吃火锅贴秋膘的季节老中医有云：秋季养生，重在养“收”所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣等都应有所收敛和节制让我们跟着中医从起居、着装、饮食、运动等方面好好学学老祖宗留下的养生智慧一起做健康达人秋分·起居秋分起居，需顺应自然之气早睡早起，以调养人体阳气。中医认为，早睡可以顺应阴精收藏，以养“收”气；早起可以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。一般来讲，晚上11点前入睡，早晨6点左右起床较为适宜。要注意的

无偿献血的激励力度进一步加大。本市拟规定，献血者配偶、直系亲属可享受终身免费等量用血，献血者还将获得物质和精神“双料”奖励。昨天召开的市十五届人大常委会第三十三次会议，对《北京市献血条例（草案）》进行了二次审议。　　“条例草案对献血者的激励和褒奖不足。”有常委会组成人员、人大代表和社会公众提出，应当补充完善相关条款，增强公众献血荣誉感，激发献血积极性。　　二审稿提出，个人临床用血时只交付血液的采集、储存、分离、检验等成本费用。在献血者本人终身免交临床用血费用的基础上，献血者的配偶、直系亲属免交献

为切实降低参保对象医疗负担，10月1日起，西安市将面瘫病等3个中医病种纳入中医门诊医保支付范围。　　华商报记者从西安市医疗保障局获悉，10月1日起，凡参加西安城乡居民基本医疗保险或城镇职工基本医疗保险的人员，经诊断确诊为面瘫病、中风病、腰痛病(限气滞血瘀型)，需要在西安市定点医疗机构门诊采取中医适宜技术治疗的患者，都可享受门诊医保待遇及支付政策。　　患者就医时，参保者须持本人身份证件、医保卡(医保电子凭证)或社保卡，到定点医疗机构就诊，经确诊为中医门诊病种的，享受相关待遇。患者就诊的定点医疗机构为具备开展中

日前，国家医疗保障局在官网发布《对十三届全国人大四次会议第5581号建议的答复》。针对全国人大代表提出“关于不孕不育症辅助治疗纳入国家医保提高人口增长的建议”，国家医疗保障局答复称，为促进人口长期均衡发展，医保部门将符合条件的生育支持药物溴隐亭、曲普瑞林、氯米芬等促排卵药品纳入支付范围，提升了不孕不育患者的用药保障水平。同时，在诊疗项目方面，将指导各地，立足“保基本”的定位，在科学测算、充分论证的基础上，逐步把医保能承担的技术成熟、安全可靠、费用可控的治疗性辅助生殖技术按程序纳入医保支付范围。国家医

据调查，我国高尿酸患者大约有1.8亿，痛风患者已超过8000万，并且每年都呈增长的趋势。一旦被确诊为痛风，就要做好痛风伴随自己一生的准备。下面三甲分享一个病例。家住广州的黄叔，没别的爱好，就喜欢喝酒，还用海鲜当下酒菜，就在前天，黄叔被送进了医院。原来，黄叔跟朋友一起吃过饭，大脚趾就开始疼了，但黄叔认为是痛风发作，就没有在意。结果第二天早上，黄叔就开始不省人事，家人赶紧把黄叔送到了医院，一检查，发现尿酸竟达到了820。而男性尿酸的正常范围是149～416μmol/L，黄叔的尿酸水平居然超过了正常水平的2~3倍。黄叔不仅疼

9月17日，国家广电总局发布通知，要求停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。其实，早在2003年，世界卫生组织就将槟榔列为一级致癌物。前不久，中国驻伊斯坦布尔总领事馆发布消息称，请中国同胞切勿携带槟榔入境土耳其。因为根据当地法律，槟榔中所含的槟榔碱因具有致幻性而被认定为毒品。去年开始，国家市场监管总局已经不再把槟榔作为食品管理，未来也不会颁发食品生产许可。槟榔到底有哪些危害？未来该如何管理？槟榔致癌原因：刺激细胞、摩擦导致病变在医学界，有“10个口腔癌，9个嚼槟榔”的说法。据了解，世界卫生组

较真要点：虽然“无糖月饼”标注无糖，但其只是不含有蔗糖、葡萄糖等添加糖。但月饼本身由面粉制成，在经过消化之后，面粉就会分解出葡萄糖，会升高血糖，所以“无糖月饼”也不能随意吃。中秋佳节，亲人团聚，赏月品茶吃月饼，是中国的风俗。但有位患糖尿病的朋友问华子，月饼里面又是油又是糖的，他还能不能吃？他看到市场上有卖“无糖月饼”的，是不是吃了就不会升高血糖？华子告诉他，糖尿病人可以吃月饼，但是不能多吃，市场中的“无糖月饼”，也不是真正的“无糖”，不能随意吃。一、正确看待糖尿病人的饮食控制患了糖尿病的人，都懂

大肠癌被确诊后能活5年的不到40%，就是说10个肠癌，有6个人很快就会死亡。是这个肠癌太厉害吗？不，恰恰相反，它是最好预防和治愈的癌症。为啥死亡率那么高？死的那么快呢？一句话：发现晚了！！！大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，也可称为结直肠癌。肠癌属于下消化道肿瘤，一定程度上讲，与吃得太好有关，因此也被认为是种“富贵癌”。与国外发达国家相比，我国肠癌发病率略低，但增长速度却比他们快。三四十年前，大肠癌在我国“癌症杀伤力排行榜”中，居第6位，如今已跃居第3位。数据显示，10年间大肠癌发病率上升了50%。大肠癌的主要症

近日，120万元打一针，就能让癌细胞消失的事，让大家眼前一亮：是不是癌症患者都有救了？这就是中国首个获批的CAR-T药物——阿基仑赛注射液（奕凯达），于今年6月批准上市，为广大癌症患者带来了希望。小编了解到，这种抗癌药为“CAR-T”疗法，是国内第一款利用人体内的免疫细胞来治疗肿瘤的方法。复星国际执行董事兼董事长郭广昌在6月23日发表的一篇文章中称道，这是癌症患者福音！不过，120万一针的天价，却还是让很多人大吃一惊。此外，小编了解到，目前，我国已获批两款CAR-T细胞治疗产品，除了复星凯特的阿基仑赛注射液（奕凯达）之外

使混乱无序的细胞分子排列变成正常有序的细胞分子排列，促使细胞恢复原有功能，在细胞原有功能恢复的前提下，整个机理功能亦将得到恢复。依托“熵旋技术”，开发应用相关医疗设备与健康调理产品，通过优势资源的整合，全面致力于人体健康领域系列产品与服务管理的创新与发展。9月15日，新长安熵旋科技体验中心在西安开业迎宾。 熵旋科技体验中心是由华渠熵旋科技（西安）有限责任公司全程运营的，该公司是华渠集团与新长安集团共同投资组建的集应用研发、生产、销售为一体 的高新技术企业。 山东华渠能源集团董事长、华渠熵旋科技（西安

关节出现这5种情况，别忽视，当心是股骨头坏死。人就是像一台机器一样，年轻的时候就是一台新的机器，用久了总是不注意保养，会或多或少的出现一些毛病，那么人的关节也是一样的，如果不注意的话，也会出现一样症状，但是这些症状的出现可能就是某些关节疾病的早期症状，今天我就给大家科普一下。1、疼痛，疼痛主要是表现出一些异位疼痛，如在大腿周围，或者膝关节部位出现轻微的疼痛。但这时候的疼痛不是很明显，持续的时间也不是很长，通过短暂的休息就能够缓解症状。而慢慢的这些疼痛会向侧臀、髋关节等部位发展。而当这些疼痛持续出现

三秦都市报—三秦网讯（记者 葛兰 实习生 王依依）“我家闺女最近总是闷闷不乐、垂头丧气的，问她怎么了，她也不说。”“我家孩子最近一到学校就说肚子疼、头疼，一接回家症状全消失了。”“我家小朋友最近老是找各种理由不去学校……”开学一周，如果您的孩子最近持续烦躁，容易愤怒，或对之前感兴趣的事情提不起劲来，对学校、学习相关问题过于敏感、紧张，以各种理由不去学校等，那他（她）很可能是出现了开学焦虑问题。昨日上午，记者在西安市儿童医院儿童保健科看到，在上课时间，原本应该坐在课堂上的孩子，被家长带到了医院就诊。西

宫颈癌是危害女性健康的十大癌症之一，因为某些HPV病毒感染与宫颈癌的特殊关系，HPV疫苗自面世之后就备受瞩目，尤其是登录国内以后，很多女性都有这样的疑问：

9月12日，“酵素”被推上风口浪尖。一则“杭州63岁阿姨吃3年酵素肠子表面像蛇皮”的话题登上微博热搜第一。据钱江晚报报道，杭州63岁王阿姨便秘多年，三年前开始吃酵素以后通畅了很多，近日，在一次结肠镜检查时，医生发现王阿姨的肠子布满了棕黑色的花纹，像“蛇皮”一样，患上了“结肠黑变病”。结肠黑变病是因为结肠壁的吞噬细胞吞噬了褐色素样物质，导致肠壁色素沉着。通俗点说，就是大肠吃多了色素，就变成了黑肠。公开资料显示：酵素，又称酶，是由水果、植物、动物等为原料，发酵制得的含有营养成分的发酵产品。红星资本局获悉，目

张骞于建元二年出陇西，经匈奴，被俘。后逃脱，西行至大宛，经康居，抵达大月氏，再至大夏，停留了一年多才返回。在归途中，张骞改从南道，依傍南山，企图避免被匈奴发现，但仍为匈奴所得，又被拘留一年多。元朔三年（前126），匈奴内乱，张骞乘机逃回汉朝，向汉武帝详细报告了西域情况，武帝授以太中大夫。因张骞在西域有威信，后来汉所遣使者多称博望侯以取信于诸国。张骞对开辟从中国通往西域的丝绸之路有卓越贡献，至今举世称道，对促进人类文明的发展贡献甚大。在张骞故里，每一粒米都没那么简单先天有机环境不是每一片土地，都能长成

“饭后百步走，能活九十九。”这种说法靠谱吗？俗话说：“饭后百步走，能活九十九。”这说明，饭后走一走对身体有利，但是这“百步走”也要讲究方法，就是说饭后不宜立即出去行走，因为马上活动反面对健康不利。1.养生解读从人体的生理学角度来看，饭后胃部充盈，此时需要有充足的血液供给胃肠，消化食物。如果饭后立即行走，体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢，面使供应到胃肠道的血液减少，胃内的食物无法得到充分消化，易引起肠胃疾病。心脑血管疾病患者最忌饭后马上运动，因为饭后脑部的血流相应减少，如立即运动，心、脑的血液供

30岁的丁女士是一名护士。她感觉自己平时缺乏运动，身体总是不舒服，想通过健身提升免疫力。夏末秋初，丁女士开始在家跳绳。“运动量不算大，每天也就跳1000个，10来分钟就跳完了。”前几天正好成都降温，丁女士觉得身体有点冷和紧绷，也没做热身运动，就开始跳绳。跳到一半，忽然觉得左边膝盖有点痛，使不上劲，就休息了。没想到第二天一起床，左腿瘸了！到成都市第一人民医院检查，医生考虑丁女士为胫骨上端疲劳骨折。▲丁女士胫骨上端疲劳骨折图。丁女士起初怎么都不敢相信这个结果，后经膝关节核磁共振检查明确。丁女士很困惑，不就跳

鸡蛋是每家每户必不可少的食物之一，人们不仅喜欢把鸡蛋与其他的食物搭配做菜，而且还喜欢把鸡蛋当作早餐食用。这是因为鸡蛋中有丰富的蛋白质，适当地吃一些鸡蛋的话可以很好地提高人体的免疫力，预防多种疾病的出现，而且早上吃鸡蛋的话还比较方便，放到水里煮十几分钟即可，不会耽误太多时间。但是在我们吃鸡蛋的时候也需要注意这几个方面，否则的话也会对我们的健康产生很大的影响。01一、习惯早上吃鸡蛋的人，这“重要四点”要及早了解，别不当回事1、不能吃生的鸡蛋我们经常会听到一些人说吃生的鸡蛋对身体更好一些，因为他们觉得这样