由大型蛋白质或RNA构成的药物通常不能口服，因为它们在消化道中容易被分解。在动物实验中，研究人员利用这些胶囊输送胰岛素、GLP-1受体激动剂，以及短干扰RNA药物。

小雪后天气转冷，感冒、咳嗽等呼吸道疾病进入多发季节，要及时接种疫苗，同时注意增添衣物、防寒保暖。冬春季是呼吸道传染病的高发季节。对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，应尽早按照接种程序开展疫苗接种，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。

中医认为，食有五色，各入五脏，“黑色食品”入肾经，可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。江苏省中医院肾内科主任中医师何伟明在接受人民网采访时表示，冬主收藏，重在养肾，黑色食物有助增强人体的“先天之本”。因此，在冬季可适当多吃一些黑色的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、乌鸡等。

智能家电走俏，是中国新型消费活力的生动写照。作为新型消费业态之一，直播电商延续了去年以来的高速增长态势。新型消费大有可为业内人士指出，新型消费是消费结构优化升级的重要方向。当前，应多管齐下培育壮大新型消费，做强消费主引擎。重点围绕虚假宣传、泄露隐私等，畅通新型消费维权渠道，提振消费信心。

近日，浙江湖州织里警方披露了一起羽绒服造假案件，“7万件羽绒服含绒量0%”等话题很快登上热搜。试想，当市场上随处可见99元低价“羽绒服”时，消费者对羽绒服的预期价格就会偏离正常的市场价，真货就会失去竞争力。不可否认，羽绒原料价格的上涨确实给行业带来了压力。

久坐不动 不爱运动，或者由于职业或疾病经常保持一个姿势，比如长途汽车司机、长期卧床的病患、长途旅行的乘客等，容易发生下肢深静脉血栓。另外，戒烟限酒也有助于预防血栓性疾病。运动预防 长期卧床或久坐的人可以通过踝泵运动来促进血液回流，有助于预防血栓形成。

如果是这样，那么你可能正在经历慢性疲劳综合征的困扰。疲劳不仅是过劳死的直接原因，还是许多疾病的始作俑者，小到感冒，大到癌症，都可能因为疲劳而发生。病态的累 只是做了少量的活动，身体便出现了疲惫感，通过正常休息，仍然无法缓解。充足的休息和高质量的睡眠 这是缓解疲劳的关键。

美国加州大学圣迭戈分校研究团队开发出一款创新性的可穿戴超声波贴片，可持续无创监测血压。研究结果显示，这款可穿戴超声波贴片提供的血压读数与传统的血压袖带、重症监护室和手术室用的动脉导管所得的数据相当。动脉导管虽然提供了高精度的血压监测，但具有侵入性，限制了其应用范围。

　　餐饮和传统中医药的融合越来越深入，许多老字号中药店、中医院推出了中药茶饮和食品。　　近年来，“中医药+餐饮”日渐成为热潮。截至目前，山东省共有13万余家中医养生相关企业，约200家中医药膳餐厅。　　“无论是药膳还是中药饮品，需要站在市场和消费两个角度做好研发和推广。”

并且冬季是否需要去调整降压药的剂量，包括日常如何防护才能保持血压的稳定性呢？对此，北京协和医院主任医师丁荣晶表示，血压受气温影响很大，因此冬天是高血压好发和加重的季节，对于高血压患者是一个挑战。丁荣晶指出，天气转凉的时候，对于高血压的患者，如果能做好如下四个方面，有望能够保持血压的稳定。

每年11月22日左右，太阳到达黄经240度时，进入小雪节气。　　小雪是寒冷开始的标志。从前人们喜欢从小雪时节是否降雪、天气如何来推测后续的气候和农事。“小雪节气时，也要坚持进行适度的户外运动。”

随着天气的变化，保温杯销量逐渐上升。保温性是保温杯的重要性能指标之一。此外，还可以通过对比不同产品的保温实验报告，选购保温杯。消费者在选购时，应根据自身使用需求，优先选择标识齐全、工艺先进、材质安全的保温杯产品。

不少网友表示，超慢跑让自己或身边的亲戚朋友瘦了下来。具有较高安全性超慢跑起源于日本，是一种以极慢速度进行的跑步运动。超慢跑具有低强度、长时间的特性。研究表明，超慢跑消耗的能量是以同样速度健步走的两倍。不仅如此，相较于其他的锻炼方式，超慢跑有着更低的损伤风险。

今年11月20日是世界慢阻肺日。代媛媛介绍，慢阻肺的危险因素主要包括吸烟、空气污染、职业暴露等。代媛媛表示，肺功能是诊断慢阻肺病最主要的检查指标，临床上会结合患者的症状、危险因素、肺功能检查、影像学检查等进行诊断。

排除吸烟因素，研究人员发现，湿疹患者更可能居住在空气中细颗粒物浓度较高的区域。在他们居住的区域内，空气PM2.5平均浓度每增加10微克/立方米，人们患湿疹的可能性就会翻倍，甚至更高。研究人员得出结论，以PM2.5衡量的空气污染加剧，可能会影响湿疹的发病风险，这很可能是通过影响免疫系统进而导致的。

　　近年来，“山寨”食品在网购、外卖以及一些线下零食店再次冒头，值得关注和警惕。实际上，生产售卖“山寨”食品的行为不仅侵犯了消费者权益，还涉嫌不正当竞争。“山寨”食品厂家借助低价策略侵占正品的市场份额，损害了正品企业的利益。由于执法水平以及法律裁量标准不统一，对“山寨”食品是否构成侵权认定不一致。

肺炎支原体感染进入高发期，近期因感染肺炎支原体导致肺炎的患儿人数有所增加。王芳表示，因肺炎支原体感染和其他呼吸道感染临床表现类似，诊断方法主要依据临床表现、影像学检查和实验室检查。王芳表示，支原体肺炎复发的主要原因是治疗疗程不足，没有彻底清除病原体，当机体抵抗力下降时再次发病。

中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。　　冬季宜进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，30分钟左右为宜，有助于肾中阳气升发。　　采用中医外治疗法。　　适当食用牛肉、羊肉、生姜、大蒜等温热性食物，有助于温煦机体阳气，散除寒气。　　有氧运动可促进血液循环，激发机体阳气生发。

当前我国居民烹调油摄入量较多，怎样科学“减油”、为健康“加油”？调查显示，我国居民膳食脂肪摄入一半以上来源于烹调油，因此减油的重点在于减少烹调油。　　少吃油炸和高油食品。

糖尿病并发症不会很快显现？11月14日是联合国糖尿病日，有关专家对关注度较高的这些问题进行了解读。一些糖尿病患者为防止血糖升高选择每顿饭主食吃得很少甚至不吃。　　随着高糖摄入的危害日益引发关注，无糖食品成为不少糖尿病患者的选择。专家提示，即便是无糖食品，糖尿病患者也不能无节制地食用。