“原来真的是我想多了”

请你，大胆去生活，勇敢做自己。

01

大一时第一次上台做演讲报告，特别紧张，整个过程觉得自己表情抽搐、声音发抖、语无伦次，下来之后难过得哭了，觉得肯定全班都看到了我的丑态。后来很长一段时间，我对公开演讲都有心理阴影。

直到大二有一次做小组作业，要选一个代表上台做演示，居然有一大半人推荐了我，说我之前的演讲挺好的。我特别惊讶，印象里自己当时紧张得脸都扭曲了，但他们都说完全没有印象，就记得我当时提了个什么观点挺好的。

可能有时候，真的是自己想太多了，“世上本无事，庸人自扰之。”

分享者：临海

02

很多人应该都有这种经验：你换了一个发型，或穿了一件新衣服，觉得同学或同事应该会注意到，一整天都暗暗期待别人会突然跟自己说“啊，你换发型啦”或者“你的新衣服好漂亮”之类的，但常常是没有人注意这些的。

我刚喜欢上汉服的时候，特别不好意思穿出去，觉得路人肯定会盯着我看，还会指指点点地讨论。后来真的穿汉服上街，发现其实并没有什么人盯着我看，哪怕路人偶尔讨论几句，也是很随意的那种，并不会有什么压力。

就是说，不管你是希望被注意还是害怕被注意，实际情况可能都是：完全没有人注意。

分享者：芸

03

有一次我上完厕所，不小心把裙子后摆扎进了裤袜里，就那样大摇大摆走回了工位。等我发现的时候，整个人都快崩溃了，一直在想一路上有多少人看到了，我的形象全毁了，他们肯定在背后当笑话一样到处讲了……更可怕的是，后来每次开会，我要发言的时候，心里都不禁会想，这里面可能就坐着当时看到我出丑的人。这种想象特别可怕，搞得我有一阵子班都上得不自在了。

后来我还是想通了，且不说到底有没有人注意，就算真的有人看到了，又怎么样呢，这也不是什么大事嘛，我没有必要因为一些胡乱的想象而一直把自己埋在尴尬里。

这件事给我的一个小提示是：不必苛求自己在他人眼里是完美的，这会折磨自己，平白增添许多压力。

分享者：佐佐希望每天都快乐

04

第一次跟我老公（当时是我心心念念的“男神”）约会的时候，脸上长了一颗巨大的痘痘，搞得我非常郁闷，约会的时候全程心不在焉，一直低着头，生怕被注意，最后草草结束了约会。后来我们聊起这个，他根本不记得当时我长了痘痘，就觉得我那天特别不像我，很不耐烦，好像不想和他待着似的。

你看，你在那边小心翼翼扭扭捏捏的，人家根本没放在心上，他们在意的反而是“你怎么不做你自己”。

分享者：Camille

05

曾经在一个聚会场合说了非常不合适的话，让一位朋友当众陷入难堪，察觉到之后，虽然很真诚地道歉了，也获得了对方的谅解，但心里一直过不去这个坎，慢慢发展到不知道怎么面对他的地步，开始很刻意地回避他，关系也因此疏远了。后来还是他主动找我，问我怎么了。我跟他说了之后，他大笑说，那件事他早就不放在心上了，让我不要耿耿于怀。我这才卸下心头重负。

这件事对我一直是个提醒，一方面提醒我言语会伤人，说话要三思；另一方面也提醒我，在我们做了错事或傻事的时候，可能会觉得对方会怪罪或嘲笑我们，但人们实际上比我们想象的要宽容得多。很多时候，真正苛刻的并不是别人，而恰恰是我们自己，我们比别人更关注自己的错误，也更难原谅自己的错误。自省是必要且必须的，但不要给自己造心牢。

分享者：丁可乐