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2025-04-29
首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。“立夏时节，需注意起居有常、饮食清淡、运动适度、静心戒怒。”
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2025-04-28
吕红彬表示，一旦发生过敏，要立即脱离过敏原，视情况采用冷敷或热敷进行物理治疗。具体来说，急性过敏性结膜炎在发病48小时之内，可适当冷敷，促进血管收缩，降低炎症反应，缓解疼痛。慢性过敏性结膜炎可视情况选择热敷，以疏通睑板腺，促进分泌物排出，减轻眼部症状。
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2025-04-28
胃肠用药 节假日期间，各种美食应接不暇，可能会出现腹泻、便秘等症状。慢病用药 家庭成员如患有慢性病，除携带慢病的常规治疗用药，建议携带一些应急药品。
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2025-04-27
据世界卫生组织 官网4月24日报道，在24日至30日举行的“世界免疫周”期间，WHO、联合国儿童基金会与全球疫苗免疫联盟联合发布警告称，受错误信息蔓延及国际援助缩减影响，麻疹、脑膜炎和黄热病等本可通过疫苗预防的疾病，正在全球范围内呈抬头之势。非洲地区黄热病病例也在攀升。
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2025-04-27
凭借便捷性和专业性，“网约护士”受到患者和家属的欢迎，成为解决家庭护理难题的有效途径。“网约护士”能够提供按需上门服务，灵活安排服务时段，契合了家长的需求。作为江苏省首批“互联网+护理服务”试点单位，东台市人民医院目前已构建起覆盖全市的居家护理网络。
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2025-04-25
不能过于疲劳，运动起来没有“度”，比如运动完之后腰酸腿疼，这样会适得其反。运动之后神清气爽，肌肉没有过度的反应和疲劳，这是比较好的“度”。 大多数人选择中等强度的运动为好。
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2025-04-24
张东升介绍，颈椎前倾又称“头前倾”，是指头部相对于胸椎和肩部向前偏移的体态问题。 “长期颈椎前倾会导致颈部后方肌肉疲劳，加速曲度变直。曲度变直后，又可能加重前倾体态，形成恶性循环。” 判断是否出现颈椎前倾，有两个简易办法。
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2025-04-24
近年来，随着通用语言大模型的兴起，AI已经成为备受人们关注的热点话题。 这两个工作生活中的小事让我意识到，在新质生产力迅猛发展的浪潮中，人工智能与实体经济的深度融合正打开新的想象空间，AI正以潜移默化的方式，融入我们的生产生活，成为日常生活中的好帮手。
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2025-04-23
企查查数据显示，我国现存2万家睡眠经济相关企业。其中，女性存在睡眠困扰的比例为51.1%，高于男性的45.9%。AI空调升级“睡眠管家”空调和风扇凭借精准的温控能力稳居助眠工具榜首。药物与饮食补充剂市场近年增长显著，褪黑素软糖等产品热销，但医生提醒长期服用可能产生依赖性。这些助眠好物背后是庞大睡眠经济的缩影。
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2025-04-22
发展银发经济，是积极应对人口老龄化的内在要求，不仅能够增进老年人福祉，让老年人共享发展成果、安享幸福晚年，也有助于培育经济发展新动能。党的二十届三中全会《决定》提出完善中医药传承创新发展机制，为发挥中医药作用助力银发经济发展指明了方向。
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2025-04-22
超长效降血脂药作为医药领域的一项重大突破，不仅改变了传统的高血脂治疗方式，也推进心脑血管疾病防治工作进入新阶段。超长效降血脂药物具有诸多优势。刘红表示，据预测，2025—2030年，超长效降血脂药有望逐步替代传统注射剂，而口服PCSK9抑制剂和CRISPR疗法凭借其独特的优势，可能会成为未来的主流治疗方法。
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2025-04-21
李欣强调，如果希望通过运动长高，“三天打鱼，两天晒网”可不行，儿童每周应至少运动5次，每次运动至少20—30分钟，最好在户外运动，才能达到效果。李欣提示，首先，起跳高度过高对膝关节、踝关节伤害大，通常起跳高度5—10厘米即可。
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2025-04-21
首先、发现肺结节以后，不用紧张焦虑，因为绝大多数肺结节均为良性，只需要随访观察即可，即使怀疑恶性的肺结节，也有多种手段和方法，达到治愈性目的。 当患者知道自己有肺结节以后，常常会出现各种从心理到躯体的不适。甚至把存在肺结节的事情抛之脑后，完全不管不顾也不复查随访。
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2025-04-18
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？可适量运动，但要避免剧烈运动耗伤气血。调理以疏肝解郁为主，要学会调节情绪，训练自己转移注意力的能力。
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2025-04-17
“这几年，‘小胖墩’明显增多了。” 为何越来越胖 “小胖墩”扎堆，背后的原因不可忽视。首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏在门诊中看到，有些“小胖墩”来就诊，同来的父母看起来也是超重或肥胖的体形。 学校对青少年儿童超重肥胖防控至关重要。
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2025-04-17
近来，多家茶饮品牌推出以羽衣甘蓝为主要原料的果蔬饮品，让这一蔬菜身价倍增。羽衣甘蓝营养全面，富含膳食纤维、维生素和矿物质，被誉为“完整的食物”，顺理成章成为健康消费新宠。 羽衣甘蓝的走红，是一场供给与需求的双向奔赴，这样的故事并非孤例。
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2025-04-16
数字痴呆症假说认为，一辈子都使用数字技术设备会弱化认知能力；不过，也有其他观点认为，经常使用这类设备能让认知表现高于预期，因为这类设备可以促进维持认知能力的行为。
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2025-04-15
最近一次，《2024年柳叶刀人群健康与气候变化倒计时中国报告》指出，气候变化是中国面临的主要健康风险之一。 这是大风造成的健康风险。目前，国内已有不少省市针对“气候变化导致健康风险”采取了有效措施。
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2025-04-14
科学锻炼，防伤防病尤为重要。 训练中如出现急性腰扭伤，不建议轻症者进行按摩或者复位矫正，可以佩戴护腰，一周左右症状可得到缓解。 肩部问题要前往专科医院明确诊断。 走路是一种很好的健身方式，但是每次要走到1小时左右才能达到良好的健身效果。
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2025-04-14
在广东省中医院中医经典病房主任、全国名老中医学术继承人颜芳看来，春季养生应顺时而为、抒发阳气，打好一年健康的根基。 如何顺时而为？ 在运动方面，颜芳表示，外出踏青对人体有很多好处。
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2025-04-11
然而，生活中许多与鼻子相关的、看似无关紧要的“小习惯”，例如频繁挖鼻孔、用力擤鼻涕、随意拔鼻毛等，都可能影响健康。鼻腔前下部较为阔大的部分是鼻前庭。“鼻腔异常会引发全身健康连锁反应。”日常需养成良好护鼻习惯看似无伤大雅的小习惯，却有可能造成大危害。
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2025-04-11
记者了解到，该研究通过肿瘤疫苗和传染病疫苗两种模型的实验，证明了这种从细胞质到内质网的“最后一公里”的精确靶向，可以大幅提升疫苗免疫效果。该技术有望为癌症和传染病的防治带来新策略。
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2025-04-10
柳军介绍，近年来发生的食品安全事件，暴露出协同机制不健全、全链条监管存在缝隙漏洞等问题。针对快速发展的网络订餐配送，《意见》明确要求市场监管部门要督促网络订餐平台，以及平台里的餐饮经营者履行食品安全法律法规规定的义务，落实网络订餐配送环节的食品安全责任等。
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2025-04-09
SFTS，被民间称为“蜱虫病”，是一种急性传染病，其元凶SFTS病毒可通过蜱虫叮咬侵入人体，引发持续高热、血小板锐减、多器官衰竭等危急症状。“这项研究系统阐释了中药复方通过调控细胞周期抗病毒的科学机制。”
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2025-04-09
春季心理问题的“幕后黑手”与应对之道。组胺不仅会引起打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，还会对神经系统产生影响，加剧焦虑和抑郁情绪。面对春季心理问题的一众“幕后黑手”，我们要如何作好心理防护，才能真正地享受春天的美好呢？了解春季心理问题的成因，并积极采取应对措施，是我们守护心灵健康的关键。
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2025-04-07
中国一项研究显示，握力越小，手臂肌肉越少的人，呼吸系统疾病风险明显增加。手臂肌肉质量每降低一个标准差，呼吸系统疾病风险增加14%。研究者称，使用不同肌肉指标评估人群呼吸系统疾病发病风险时，握力和手臂肌肉质量的相关性更强。研究共分析17510名居民，平均年龄57.8岁，其中65.4%为女性。
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2025-04-07
约40%的过敏性鼻炎患者初期误把症状当作普通感冒，导致延误治疗甚至加重病情。4个关键差异锁定真凶感冒与过敏性鼻炎的典型症状虽高度相似，但解码四个关键差异即可锁定病因。预防交叉感染过敏性鼻炎患者免疫力下降期间，补充维生素D3可降低合并感冒风险。
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2025-04-03
“科技与狠活”作为网络流行语，用于调侃或讽刺某些食品生产或加工过程中过度使用添加剂、人工合成技术等手段的现象。这一争议也长期存在于奶茶界，源于不少消费者对其中的食品添加剂心存疑虑。 如何识别奶茶里的“科技与狠活”？配料表是关键，显示了奶茶是否有食品添加剂等。
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2025-04-02
《自然·医学》杂志3月31日报道了一个预测早期阿尔茨海默病患者未来认知恢复与衰退的潜在新生物标志物。这个蛋白指标或能提高对阿尔茨海默病患者症状发作和病情进展的预测能力。这个比例从生命早期开始就会随年龄增长而上升，且还能预测阿尔茨海默病的发病和进展。